afvallen

 

Afvallen steunt op belangrijke peilers: het aanpassen van je levensstijl, noodzakelijke aanpassingen in je voeding en hoe die aansluiten bij jouw wensen, voorkeuren en mogelijkheden, beweging en veel steun.  

Je staat hier niet alleen voor. Ik sta naast je en motiveer, enthousiasmeer en ondersteun je bij het aanpassen van je voeding, je levensstijl, je motivatie om het vol te houden en bij beweging.

 

Je hoeft niet alles, of alles tegelijkertijd te doen. Je doet wat bij je past! Voor de één start het met het wijzigen van het voedingspatroon, voor de ander met het wijzigen van de levensstijl en voor weer een ander met beweging. Je kunt ook geleidelijk aan wijzigingen aanbrengen op alle drie de terreinen en die langzaam uitbreiden.

 

Tijdens een gratis intakegesprek kijken we samen naar wat je nodig hebt, wat je aankunt en wat bij je past, zodat je de weg om je doel te bereiken al bent ingeslagen.